wgard

Lovade ju fler bilder från plåtningen med Fitness magazine.
Här kommer dem.
Dock lite dålig skärpa då dem är tagna med iPhone.

Här ska vi instruera en bröstpress-övning..



..nedan ska vi skådespela och spexa lite till en bild som ska vara i introt till träningsbiten..tror jag.
Marko e lite bättre än jag på den biten faktiskt..:)




Glöm inte kolla in Nr 9 av Fitness magazine som kommer ut i slutet av Augusti. Där får ni ta del av både kost och träningsprogram upplagt av mig. Det var det upplägget som fick Marko i topp-form!
Om jag inte minns helt fel så är det till och med den 23:dje Augusti som tidningen utkommer.

;)