Grattis Mamma!
Ja, å så var man 1 år äldre.
Känner ingen större skillnad i att vara 27 än som igår då man var 26 :) Å tur är väl det, vore ju för jäkligt om man år efter år kände sig en dag mer orkeslös och gammal, hua.
Fick en jättemysig födelsedagspresent av lillskruttan i morse.
Grattis Mamma!
Nu kom det, det bajset vi har väntat på i drygt 3 dagar.
Moa har börjat med något nytt.
Hon samlar på sig så mkt bajs hon klarar av för att sen släppa bomben, allt blir nerbajsat. Blöja, body, byxor, sitsen i babysittern, ja allt. Hela vägen upp på skulderbladen är hon sådär härligt senapsfärgad, yummie.. Men hon är lika förnöjd för det. Härliga lilla Moa.
Idag blir det mys i snövädret.
Snö på min födelsedag, det måste betyda nåt!? ;)
Känner ingen större skillnad i att vara 27 än som igår då man var 26 :) Å tur är väl det, vore ju för jäkligt om man år efter år kände sig en dag mer orkeslös och gammal, hua.
Fick en jättemysig födelsedagspresent av lillskruttan i morse.
Grattis Mamma!
Nu kom det, det bajset vi har väntat på i drygt 3 dagar.
Moa har börjat med något nytt.
Hon samlar på sig så mkt bajs hon klarar av för att sen släppa bomben, allt blir nerbajsat. Blöja, body, byxor, sitsen i babysittern, ja allt. Hela vägen upp på skulderbladen är hon sådär härligt senapsfärgad, yummie.. Men hon är lika förnöjd för det. Härliga lilla Moa.
Idag blir det mys i snövädret.
Snö på min födelsedag, det måste betyda nåt!? ;)
Fast rumpa och ben.
De finns 3 benövningar som är oslagbara då det gäller att ge både fram/baksida lår OCH rumpa en ordentlig omgång. Resultatetn blir en fin och fast form.
Här har ni dom:
Med vikt/på gymmet el hemma Utan vikt/Hemma el på gym:
Knäböj med stång Knäböj med armar framför dig
Vid knäböj. Tänk på att hålla rak rygg och blicken lite snett uppåt. Dra in naveln mott ryggraden så att du har spänd och stark bål genom hela övningen. Ryggen får absolut inte bli böjd. Därefter går du ner till drygt 90grader i knävinkel för att sen komma upp igen. Upprepa 10-15st/3set. Vila ca 1min mellan varje set.
Utfall med stång Utfall med hantlar/flaskor eller med händer i sidan
I denna övning krävs stor fokucering på balansen. Här gäller samma sak som vi knäböj.
Rak i rygg och stark bål. Börja utan vikter om du inte är van. Ta sedan ett så pass långt kliv fram att du får 90grader i resp knäled, knät ska inte passera tårna på främre benet, skjut ifrån med bakre benet för att sedan ta ett kliv framåt- detta blir en sk utfallsgång där du hela tiden tar dig framåt.
Har du ingen stor yta att utföra utfallen på trycker du dig tillbaka till utgångspositonen för att växla ben på stället. Står du framför spegeln ska du under hela övningen kunna se din bröstkorg, då vet du att du är rak i ryggen.
Upprepa 10-15reps/ben i 3 set. 1mins vila mellan varje set.
Step up med vikt Step up utan vikt på bräda/stol/bänk
Step up är en riktig killer för främst framsida kår och rumpa.
Jag själv brukar köra med en bänk som på den första bilden, kanske till och med högre. Ju högre du har att kliva upp på ju mer får du aktivera baken och jobba med låret.
Även här gäller det att hitta en stark bål, rak rygg och spänd korsett. Därefter gör du ett ordentligt frånstamp upp på bänken/stolen/brädan och höjer upp det andra benet en bit framför dig för att sedan komma ner och växla ben.
Upprepa 10-15reps/ben i 3 set. 1min vila mellan seten.
Rena isolerade benövningar:
Dessa två nedanstående övningar aktiverar enbart fram resp baksida lår.
Framsida bencurl
Den här maskinen kan du antingen köra med ett eller två ben i taget. Om du vet med dig att du är starkare i ena benet är det bra att köra ett i taget då du annars kommer ta i mer med det starka benet om du kör med två.
Sparka upp vikten tills låret blir helt spänt, (det gäller att ha hyfsat motstånd så du inte tjongar upp magasinet, då är det för lätt) stanna till någon sekund i toppläget för att sen sakta låta vikten gå neråt igen mot startläget. Gå inte ända hela vägen tillbaka utan börja om övningen utan att vila dig emellan.
Upprepa 10-15reps/ben eller sammanlagt i 3 set. Vila 1 min mellan seten.
Baksida liggande bencurl
Det finns både liggande och sittande baksida bencurl.
Jag gillar mer den sittande då man lätt fuskar på den liggande.
Vill du köra den liggande så tänk på att hela tiden ha kontakt med höften ner mot underlaget så att du inte lyfter rumpan upp i luften då du sparkar upp vikten.
Ställ in rullen så den hamnar strax över hälsenan och så att knäna hamnar strax utanför bänkens kant.
Håll hela tiden ner höften och dra sedan upp rullen så långt du kan mot rumpan utan att fuska.
Sänk mot startläget men inte riktigt hela vägen ner, upp igen.
Upprepa 10-15reps/ben eller sammanlagt i 3 set. 1 mins vila mellan seten.
Sittande bencurl
Ställ in så du har rullarna strax ovan hälsenan och knästödet strax ovanför knäna. sparka nu ner rullen in under dig och håll sakta tillbaka vikten upp igen men inte ända upp. Upprepa 10-15reps/ben eller sammanlagt i 3 set. Vila 1 min mellan seten.
Kör hårt och lycka till!
Här har ni dom:
Med vikt/på gymmet el hemma Utan vikt/Hemma el på gym:
Knäböj med stång Knäböj med armar framför dig
Vid knäböj. Tänk på att hålla rak rygg och blicken lite snett uppåt. Dra in naveln mott ryggraden så att du har spänd och stark bål genom hela övningen. Ryggen får absolut inte bli böjd. Därefter går du ner till drygt 90grader i knävinkel för att sen komma upp igen. Upprepa 10-15st/3set. Vila ca 1min mellan varje set.
Utfall med stång Utfall med hantlar/flaskor eller med händer i sidan
I denna övning krävs stor fokucering på balansen. Här gäller samma sak som vi knäböj.
Rak i rygg och stark bål. Börja utan vikter om du inte är van. Ta sedan ett så pass långt kliv fram att du får 90grader i resp knäled, knät ska inte passera tårna på främre benet, skjut ifrån med bakre benet för att sedan ta ett kliv framåt- detta blir en sk utfallsgång där du hela tiden tar dig framåt.
Har du ingen stor yta att utföra utfallen på trycker du dig tillbaka till utgångspositonen för att växla ben på stället. Står du framför spegeln ska du under hela övningen kunna se din bröstkorg, då vet du att du är rak i ryggen.
Upprepa 10-15reps/ben i 3 set. 1mins vila mellan varje set.
Step up med vikt Step up utan vikt på bräda/stol/bänk
Step up är en riktig killer för främst framsida kår och rumpa.
Jag själv brukar köra med en bänk som på den första bilden, kanske till och med högre. Ju högre du har att kliva upp på ju mer får du aktivera baken och jobba med låret.
Även här gäller det att hitta en stark bål, rak rygg och spänd korsett. Därefter gör du ett ordentligt frånstamp upp på bänken/stolen/brädan och höjer upp det andra benet en bit framför dig för att sedan komma ner och växla ben.
Upprepa 10-15reps/ben i 3 set. 1min vila mellan seten.
Rena isolerade benövningar:
Dessa två nedanstående övningar aktiverar enbart fram resp baksida lår.
Framsida bencurl
Den här maskinen kan du antingen köra med ett eller två ben i taget. Om du vet med dig att du är starkare i ena benet är det bra att köra ett i taget då du annars kommer ta i mer med det starka benet om du kör med två.
Sparka upp vikten tills låret blir helt spänt, (det gäller att ha hyfsat motstånd så du inte tjongar upp magasinet, då är det för lätt) stanna till någon sekund i toppläget för att sen sakta låta vikten gå neråt igen mot startläget. Gå inte ända hela vägen tillbaka utan börja om övningen utan att vila dig emellan.
Upprepa 10-15reps/ben eller sammanlagt i 3 set. Vila 1 min mellan seten.
Baksida liggande bencurl
Det finns både liggande och sittande baksida bencurl.
Jag gillar mer den sittande då man lätt fuskar på den liggande.
Vill du köra den liggande så tänk på att hela tiden ha kontakt med höften ner mot underlaget så att du inte lyfter rumpan upp i luften då du sparkar upp vikten.
Ställ in rullen så den hamnar strax över hälsenan och så att knäna hamnar strax utanför bänkens kant.
Håll hela tiden ner höften och dra sedan upp rullen så långt du kan mot rumpan utan att fuska.
Sänk mot startläget men inte riktigt hela vägen ner, upp igen.
Upprepa 10-15reps/ben eller sammanlagt i 3 set. 1 mins vila mellan seten.
Sittande bencurl
Ställ in så du har rullarna strax ovan hälsenan och knästödet strax ovanför knäna. sparka nu ner rullen in under dig och håll sakta tillbaka vikten upp igen men inte ända upp. Upprepa 10-15reps/ben eller sammanlagt i 3 set. Vila 1 min mellan seten.
Kör hårt och lycka till!
Formcheck
Dagarna bara springer förbi, lika så tiden med Moa.
Hon växer så det knakar,ligger och jollrar hej vilt på dagarna, stark som en gnu och sover sjukt bra på natten.
Jag planerar in mina motionsrutiner och egentid tidigt på morgnarna i simhall/gym medan Moa sover vidare med Marko. De dagarna gör att jag mår rikigt bra, både i kropp och sinne.
v1 v11
Mått
V1
Bröst: 90cm
Överarm: 26cm
Överarm spänd: 27cm
Övre midja (ovanför naveln): 83cm
Nedre midja (över naveln): 87cm
Låret: 50cm
Låret spänt: 51cm
Stuss: 96
v11
Bröst 87cm
Överarm 26,5
Överarm spänd: 28cm
Övre midja 76cm
Midja navel 81cm
Låret 47cm
Låret spänt 48,5cm
Stuss: 94cm
Summa sumarum:
Bröst: -3cm
Överarm:+0,5cm
Överarm spänd +1cm
Övre midja -7cm
Nedre midja -6cm
Låret -4cm
Låret spänt -2,5cm
Stuss -2cm
Måtten minskar på hela kroppen utom armar som ökar vilket känns bra.
Min hårdhet på träning, på överkroppen, ligger på medeltung medan övriga kroppen fortf ligger på väldigt lugn och lätt nivå,på en "kännar-in-nivå". Detta gör att jag fortf inte bygger några direkt synliga muskler,mer fokus på att skapa en balans i kroppen.
För att bygga krävs riktigt tung styrketräning och det får vänta tills allt i kroppen känns 100, hur lång tid det behövs får kropp och känsla avgöra.
Lite tyngre benträning är något som jag saknat, vilket jag fått klartecken från BM om att få köra igång med om drygt 2v då jag läkt fint. Självklart blir det en succesiv ökning, men fram tills dess kör jag på i vanlig ordning med att stärka upp kärnan och stabilisera upp svagheterna ordentligt. Känns bra :)
Hon växer så det knakar,ligger och jollrar hej vilt på dagarna, stark som en gnu och sover sjukt bra på natten.
Jag planerar in mina motionsrutiner och egentid tidigt på morgnarna i simhall/gym medan Moa sover vidare med Marko. De dagarna gör att jag mår rikigt bra, både i kropp och sinne.
v1 v11
Mått
V1
Bröst: 90cm
Överarm: 26cm
Överarm spänd: 27cm
Övre midja (ovanför naveln): 83cm
Nedre midja (över naveln): 87cm
Låret: 50cm
Låret spänt: 51cm
Stuss: 96
v11
Bröst 87cm
Överarm 26,5
Överarm spänd: 28cm
Övre midja 76cm
Midja navel 81cm
Låret 47cm
Låret spänt 48,5cm
Stuss: 94cm
Summa sumarum:
Bröst: -3cm
Överarm:+0,5cm
Överarm spänd +1cm
Övre midja -7cm
Nedre midja -6cm
Låret -4cm
Låret spänt -2,5cm
Stuss -2cm
Måtten minskar på hela kroppen utom armar som ökar vilket känns bra.
Min hårdhet på träning, på överkroppen, ligger på medeltung medan övriga kroppen fortf ligger på väldigt lugn och lätt nivå,på en "kännar-in-nivå". Detta gör att jag fortf inte bygger några direkt synliga muskler,mer fokus på att skapa en balans i kroppen.
För att bygga krävs riktigt tung styrketräning och det får vänta tills allt i kroppen känns 100, hur lång tid det behövs får kropp och känsla avgöra.
Lite tyngre benträning är något som jag saknat, vilket jag fått klartecken från BM om att få köra igång med om drygt 2v då jag läkt fint. Självklart blir det en succesiv ökning, men fram tills dess kör jag på i vanlig ordning med att stärka upp kärnan och stabilisera upp svagheterna ordentligt. Känns bra :)
Stressad?
Det finns ett sätt att stressa ner.
Slappna av, stäng av.
Avslappning behöver inte enbart innebära ligga raklång på golvet i ett mörkt tyst rum och lyssna på en behaglig låååångsam inspelad röst på band som säger till dig att slappna av i varje del av kroppen samtidigt som du ska ta djupa långa andetag och känna dig tung....tyngre....och tyngre...i kroppen.
Visst, en sån typ av avslappning är jättebra, om du som människa verkligen har lätt för att gå in i lugnet utan att känna behov av att röra på dig. Som jag :)
Då kan istället Yoga vara en utomordentlig variant till avslappning samtidigt som du får röra på dig.
Jag var länge väldigt skeptisk till Yoga då jag har svårt för den lugna formen av träning och rörelse.
Jag är ju den typen som gärna vill ha fart och fläkt, lite chop chop lixom :) Träning för mig har alltid inneburit ett jäklar anamma, eftersträvan att uppnå ett mål, fart, fläkt och svett.
När jag gav yogan en chans för drygt 2 år sedan (då jag befann mig i en väldigt stressad vardag) förstod jag att man faktiskt kan uppnå samma strävan i en lugn träningsform som i en kraftsport. Det gäller bara att öppna upp alla sinnen och bjuda in alla lärdommar för att få en förståelse för något nytt. Det krävdes några gånger innan jag föll för träningsformen. Jag fick även utspel för min överflödiga energ iform av att kunna utmana min kropps rörlighet och styrka i olika avancerade, varierande positioner samtidigt som fokus ska ligga på en lugn och fin andning. Ju bättre andning du har dessdå mer avslappnad blir kroppen och du kan utföra positionerna 100ggr bättre.
Det krävdes lite tålamod men ju fler gånger jag provade yoga kom effekten av en mer harmonisk person fram i mig. Jag kunde tänka klarare och landa bättre i min vardag.
Kanske fungerar yoga för dig också då du behöver komma ner i varv?
Det är värt att testa.
Det finns inte bara en yogaform, det finns dock en för alla.
Give it a try!
Slappna av, stäng av.
Avslappning behöver inte enbart innebära ligga raklång på golvet i ett mörkt tyst rum och lyssna på en behaglig låååångsam inspelad röst på band som säger till dig att slappna av i varje del av kroppen samtidigt som du ska ta djupa långa andetag och känna dig tung....tyngre....och tyngre...i kroppen.
Visst, en sån typ av avslappning är jättebra, om du som människa verkligen har lätt för att gå in i lugnet utan att känna behov av att röra på dig. Som jag :)
Då kan istället Yoga vara en utomordentlig variant till avslappning samtidigt som du får röra på dig.
Jag var länge väldigt skeptisk till Yoga då jag har svårt för den lugna formen av träning och rörelse.
Jag är ju den typen som gärna vill ha fart och fläkt, lite chop chop lixom :) Träning för mig har alltid inneburit ett jäklar anamma, eftersträvan att uppnå ett mål, fart, fläkt och svett.
När jag gav yogan en chans för drygt 2 år sedan (då jag befann mig i en väldigt stressad vardag) förstod jag att man faktiskt kan uppnå samma strävan i en lugn träningsform som i en kraftsport. Det gäller bara att öppna upp alla sinnen och bjuda in alla lärdommar för att få en förståelse för något nytt. Det krävdes några gånger innan jag föll för träningsformen. Jag fick även utspel för min överflödiga energ iform av att kunna utmana min kropps rörlighet och styrka i olika avancerade, varierande positioner samtidigt som fokus ska ligga på en lugn och fin andning. Ju bättre andning du har dessdå mer avslappnad blir kroppen och du kan utföra positionerna 100ggr bättre.
Det krävdes lite tålamod men ju fler gånger jag provade yoga kom effekten av en mer harmonisk person fram i mig. Jag kunde tänka klarare och landa bättre i min vardag.
Kanske fungerar yoga för dig också då du behöver komma ner i varv?
Det är värt att testa.
Det finns inte bara en yogaform, det finns dock en för alla.
Give it a try!
Äppelbak
Världens godaste äppelkaka svängde jag ihop här om dagen.
Innan gräddning..
Efter gräddning.
Riktigt saftig blev den och smakar ypperligt förträfligt bra med en god kopp kaffe till.
Ingredienser
*4 mindre röda äpplen
*3st ägg
*3dl socker
*100g smör
*1 1/2 dl mjölk
*4 1/2 dl vetemjöl (går att byta ut 1,5dl till tex grahamsmjöl eller fullkornsdinkel)
*2 1/2 tsk bakpulver
Garnering
*Pärlsocker
*kanel
Gör såhär
Skala och skär äpplena i klyftor.
Vispa ägg och socker poröst och koka upp mjölk och smör, ställ åt sidan.
Smörj och bröa en långbanna eller annan form ca 20x30cm med smör och kokosflingor eller ströbröd. Blanda mjöl och bakpulver i en skål och rör ner i äggsmeten, tillsätt därefter mjölken med smöret och vispa till jämn smet.
Häll smeten i formen och strö över pärlsockret och kanelen.
Skjuts in i ugnen i 200g i ca 35min.
Yummie!
Innan gräddning..
Efter gräddning.
Riktigt saftig blev den och smakar ypperligt förträfligt bra med en god kopp kaffe till.
Ingredienser
*4 mindre röda äpplen
*3st ägg
*3dl socker
*100g smör
*1 1/2 dl mjölk
*4 1/2 dl vetemjöl (går att byta ut 1,5dl till tex grahamsmjöl eller fullkornsdinkel)
*2 1/2 tsk bakpulver
Garnering
*Pärlsocker
*kanel
Gör såhär
Skala och skär äpplena i klyftor.
Vispa ägg och socker poröst och koka upp mjölk och smör, ställ åt sidan.
Smörj och bröa en långbanna eller annan form ca 20x30cm med smör och kokosflingor eller ströbröd. Blanda mjöl och bakpulver i en skål och rör ner i äggsmeten, tillsätt därefter mjölken med smöret och vispa till jämn smet.
Häll smeten i formen och strö över pärlsockret och kanelen.
Skjuts in i ugnen i 200g i ca 35min.
Yummie!
Träningsform
SIMNING.
Att simma är som medicin för själen- det är ett faktum.
Du behöver bara flyta fram i lugn och ro men får ändå känna hur hjärtat jobbar, allt beroende på hur pass mkt du tar i.
Simning är en av få motionsformer som låter involvera hela kroppen, alla muskler, leder samt ligament.
Du kan själv bestämma tempo, tid, intervall och rörelseomfång och på så sätt få den typ av ansträngning du eftersträvar.
Simning behöver inte bara vara det ena simtaget efter det andra, länga efter länga.
Ta hjälp av och utnyttja "verktyg" så som:
*Flyt"väst"
*Flytbälte
*Flytbräda
*Tyngder
*tidtagarur (eller väggklocka)
*startpall
*stegen
Med hjälpmedel som dessa kan du få plaskandet i vattnet att bli lite roligare, mer utmanande och varierande.
Tyngre rörelser, trampa vatten, simma bara med benen- bara med armarna, simma mot klockan (varannan länga snabbt, andra lungn osv), med startpallen/stegen/vikter kan du köra olika styrkemoment för ben/mage/rygg/bröst/armar osv. Låt kreativiteten flöda, bara fantasin som kan sätta stopp. :)
Ja,simning är så pass lämplig att den passar näst intill alla, stora som små, gammal som ung, frisk som skadad. Just för att den är så skonsam och snäll mot kroppen.
Det gäller bara att lägga sig på en nivå som känns bra för sig själv och succesivt öka eller förändra simsättet.
Hopp i plurret!
Att simma är som medicin för själen- det är ett faktum.
Du behöver bara flyta fram i lugn och ro men får ändå känna hur hjärtat jobbar, allt beroende på hur pass mkt du tar i.
Simning är en av få motionsformer som låter involvera hela kroppen, alla muskler, leder samt ligament.
Du kan själv bestämma tempo, tid, intervall och rörelseomfång och på så sätt få den typ av ansträngning du eftersträvar.
Simning behöver inte bara vara det ena simtaget efter det andra, länga efter länga.
Ta hjälp av och utnyttja "verktyg" så som:
*Flyt"väst"
*Flytbälte
*Flytbräda
*Tyngder
*tidtagarur (eller väggklocka)
*startpall
*stegen
Med hjälpmedel som dessa kan du få plaskandet i vattnet att bli lite roligare, mer utmanande och varierande.
Tyngre rörelser, trampa vatten, simma bara med benen- bara med armarna, simma mot klockan (varannan länga snabbt, andra lungn osv), med startpallen/stegen/vikter kan du köra olika styrkemoment för ben/mage/rygg/bröst/armar osv. Låt kreativiteten flöda, bara fantasin som kan sätta stopp. :)
Ja,simning är så pass lämplig att den passar näst intill alla, stora som små, gammal som ung, frisk som skadad. Just för att den är så skonsam och snäll mot kroppen.
Det gäller bara att lägga sig på en nivå som känns bra för sig själv och succesivt öka eller förändra simsättet.
Hopp i plurret!
Skett ett mirakel
Det finns bra, lätta dagar.
Å så finns det sämre, tyngre dagar.
Sen finns det dagar man inte vill uppleva och som man önskar inte skulle existera.
De dagarna kommer förr eller senare vare sig man vill eller ej, det är livets hårda gång.
För drygt en vecka sedan blev lilla Nisse sparkad av en häst här utanför ytterdörren av en islandshäst.
Det går nämligen en allmän väg utanför oss (som inte borde vara allmän då vi bor vid en återvändsgränd..) där dem ibland rider förbi.
Marko släppte som vanligt ut hundarna på baksidan genom balkongen ner mot vattnet för att kissa, precis då kommer två unghästar som tydligen inte är vana vid hundar och barn nerridandes på framsidan av huset..
Vi hör att hundarna skäller och får syn på hästarna genom fönstret.
(Det är inget ovanligt att dem stöter på hästarna här ute. Då skäller dem lite och sen är det bra.
Vi såg inte hela senariot då vi som sagt befann oss inne i huset men vi har fått förklarat för oss att den bakre unghästen kickat till Nisse ( som stått lite för nära) i huvudet..
Lilla lilla Nisse 3 kilo tung måste flygit som en vante..)
Marko ropar in hundarna som han brukar, men det är bara Hugo som kommer, resten behöver vi inte gå in på..
Ångest.
Det har varit en vecka full av oro, magont, förtvivlan, böner upp till stjärnorna och samtidigt kunna fokusera på övriga livet...därav mitt avbrott här på bloggen.
Nisse har charmat allt och alla som vanligt, även på sjukhuset, trots hans tillstånd.
Senaste dagarna då han kommit tillbaka i medvetandet har han flåsat en del och fått lite panik då han märkt att han är själv i sin lilla återhämtnings-koj.
Så han har fått sitta med personalen istället inne på kontoret för att känna kärlek och bli lugn.
Lilla skrutten, han vet hur han ska få som han vill. ;)
Mirakulöst nog har Lillgubben återhämtat sig så pass att han nu fått komma hem, konvalisenttiden kommer vara lång och vi hoppas allt blir 100 igen... Att han ens lever är helt ofattbart. Ett mirakel!
Lilla lilla krigaren.
Kärlek och närhet var det. :)
Han kommer drunkna i det.
Men först krävs vila, vila i kopiösa mängder.
Tack all underbar personal på Bagarmossens djursjukhus som gett Nisse den bästa möjliga vården och räddat han liv!!
Ni är grymma och vi är evigt tacksamma.
Bad times follows with good times..
-Just face it.
-Be strong.
-Look forward.
-Keep up the good spirit!
Vad vore vi utan de dåliga, tunga och påfrestande dagarna?
Om dem inte fanns, hur skulle vi då utvecklas,växa och lära?
Det gäller bara att ta sig igenom dem..det går på ett eller annat sätt, även om det är svårt.
Å så finns det sämre, tyngre dagar.
Sen finns det dagar man inte vill uppleva och som man önskar inte skulle existera.
De dagarna kommer förr eller senare vare sig man vill eller ej, det är livets hårda gång.
För drygt en vecka sedan blev lilla Nisse sparkad av en häst här utanför ytterdörren av en islandshäst.
Det går nämligen en allmän väg utanför oss (som inte borde vara allmän då vi bor vid en återvändsgränd..) där dem ibland rider förbi.
Marko släppte som vanligt ut hundarna på baksidan genom balkongen ner mot vattnet för att kissa, precis då kommer två unghästar som tydligen inte är vana vid hundar och barn nerridandes på framsidan av huset..
Vi hör att hundarna skäller och får syn på hästarna genom fönstret.
(Det är inget ovanligt att dem stöter på hästarna här ute. Då skäller dem lite och sen är det bra.
Vi såg inte hela senariot då vi som sagt befann oss inne i huset men vi har fått förklarat för oss att den bakre unghästen kickat till Nisse ( som stått lite för nära) i huvudet..
Lilla lilla Nisse 3 kilo tung måste flygit som en vante..)
Marko ropar in hundarna som han brukar, men det är bara Hugo som kommer, resten behöver vi inte gå in på..
Ångest.
Det har varit en vecka full av oro, magont, förtvivlan, böner upp till stjärnorna och samtidigt kunna fokusera på övriga livet...därav mitt avbrott här på bloggen.
Nisse har charmat allt och alla som vanligt, även på sjukhuset, trots hans tillstånd.
Senaste dagarna då han kommit tillbaka i medvetandet har han flåsat en del och fått lite panik då han märkt att han är själv i sin lilla återhämtnings-koj.
Så han har fått sitta med personalen istället inne på kontoret för att känna kärlek och bli lugn.
Lilla skrutten, han vet hur han ska få som han vill. ;)
Mirakulöst nog har Lillgubben återhämtat sig så pass att han nu fått komma hem, konvalisenttiden kommer vara lång och vi hoppas allt blir 100 igen... Att han ens lever är helt ofattbart. Ett mirakel!
Lilla lilla krigaren.
Kärlek och närhet var det. :)
Han kommer drunkna i det.
Men först krävs vila, vila i kopiösa mängder.
Tack all underbar personal på Bagarmossens djursjukhus som gett Nisse den bästa möjliga vården och räddat han liv!!
Ni är grymma och vi är evigt tacksamma.
Bad times follows with good times..
-Just face it.
-Be strong.
-Look forward.
-Keep up the good spirit!
Vad vore vi utan de dåliga, tunga och påfrestande dagarna?
Om dem inte fanns, hur skulle vi då utvecklas,växa och lära?
Det gäller bara att ta sig igenom dem..det går på ett eller annat sätt, även om det är svårt.
